ماست ، دشمن پوكي استخوان
هرچه ماست چربتر باشد ، جذب كلسيم از آن كمتر صورت ميگيرد.
ماستها هم مدرن شدهاند؛ ماست ميوهاي، ماست سبزيجات، ماست پروبيوتيك، ماست چكيده غني شده، ماست بوراني، ماست بادمجان! اينها ازجمله محصولاتي هستند كه اگر نخواهيم از طعم و مزه آن تعريف كنيم، منكر آن هم نميشويم،